Bij Bang voor school kon je lezen dat sommige kinderen het heel erg vinden om naar school te gaan. Ze krijgen er misschien zelfs wel pijn in hun buik van. Soms mogen ze dan thuis blijven.

Vragen helpt!
Thuis blijven helpt natuurlijk niet echt. Je moet wel leren hoe je dat zenuwachtige, buikpijngevoel weg krijgt als je naar school moet. Vraag eens aan je vader of moeder wat zij doen, wanneer zij iets moeilijks moeten doen. Iedereen maakt dat wel eens mee.

Oefenen ook!!
Je kunt proberen rustig te ademen, wanneer je voelt dat je zenuwachtig wordt. Je kunt ook denken: Nu vind ik dit moeilijk, maar als ik het volhoud, voel ik me na school weer veel beter. Dan heb ik echt een prettig gevoel wanneer ik vrij ben.