Bij Ik ben vaak bang vertelde ik dat af en toe bang zijn niet zo erg is. Het is juist handig. Het helpt ons op te letten als er gevaar is. Bang zijn is dus eigenlijk je vriend.

Maar heel soms wordt bang zijn je vijand. Je wordt dan bang wanneer dat eigenlijk niet nodig is.
Misschien durf je een tijdje niet meer naar school.
Of vind je het wel heel eng om alleen te zijn.
Als dat snel weer over gaat hoef je je daar niet druk over te maken.

Maar je kan ook heel vaak of heel erg bang zijn:

• Als je dingen die leuk zijn niet meer durft, zoals op straat spelen met andere kinderen.
• Of als je helemaal niet meer naar school durft te gaan.
• Of misschien ben je vaak aan het piekeren. Dan denk je al maar door aan dingen waar je bang van wordt.
• Soms voel je je zelfs zo ziek, dat je je bijna niet meer vrolijk voelt.